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Open Day: Alimentazione e psiche

Si terrà il 09 luglio 2016 dalle ore 18 l’evento gratuito “Alimentazione e psiche”, presso il centro Kairos. Durante l’incontro sarà possibile imparare a riconoscere le componenti emotive e psicologiche collegate all’alimentazione e come queste rivestano un ruolo fondamentale nella vita quotidiana.
Spesso solo la dieta, infatti, non è sufficiente a raggiungere il peso forma o ad avere un sano rapporto con il cibo e con il proprio corpo, perché entrano in gioco emozioni, pensieri negativi ed ostacoli che remano contro.

Durante l’incontro verranno forniti quindi degli strumenti utili per iniziare un percorso di conoscenza e di accettazione del proprio corpo, per incrementare la consapevolezza di quello che accade dentro di noi, non solo dal punto di vista fisiologico ma anche e soprattutto emotivo.

All’evento sarà presente la Dott.ssa Dorita Santucci, biologa nutrizionista, che fornirà informazioni sull’effetto di un’alimentazione sana sul fisico e sulla mente e la Dott.ssa Teresa Ciarlo, psicologa e psicoterapeuta, che spiegherà l’importanza di un supporto emotivo/motivazionale nel mantenimento di una dieta o di altri tipi di percorsi nutrizionali e gli effetti collaterali di una vita stressante e poco in contatto con se stessi.
L’incontro è aperto a tutti, chi sarà interessato, al termine dell’incontro, potrà prendere accordi per iniziare un percorso insieme alla nutrizionista e alla psicologa. Vi aspettiamo numerosi!

 

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